Somos Plenitude e escrevemos
histórias
para o mundo.
Últimas postagens
Some description text for this item
Compulsão alimentar em mulheres causas sintomas e tratamento
Compulsão alimentar em mulheres adultas: sinais de alerta e abordagem multiprofissional
A compulsão alimentar em mulheres adultas é um transtorno que vai além de “comer demais” em momentos de ansiedade ou estresse. Trata-se de um padrão recorrente de episódios em que há…
Saúde óssea na menopausa: dicas para prevenir perda óssea
Saúde óssea na menopausa: como cálcio, vitamina D, proteína e exercício ajudam a prevenir a perda óssea
A menopausa marca uma fase de mudanças hormonais que pode acelerar a perda de massa óssea e aumentar o risco de osteopenia e osteoporose. Por…
Deficiência de ferro em mulheres: sintomas, causas e tratamento
Deficiência de ferro em mulheres: avaliação, sinais e conduta alimentar
A deficiência de ferro em mulheres é um problema frequente e muitas vezes subestimado, especialmente em fases de maior demanda, como adolescência, gestação, pós-parto e menstruação intensa. Quando não identificada cedo, pode…