Os ácidos graxos poli-insaturados ômega-3 são nutrientes essenciais que desempenham um papel fundamental na saúde humana. Neste artigo, exploraremos o potencial do ômega-3 no tratamento do lúpus eritematoso sistêmico (LES) e como ele pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a…
Aqui você vai entender mais sobre a Vitamina D, a falta dela, suplementações e fontes diversas para manter a sua sempre em dia!
A psoríase é uma doença autoimune crônica inflamatória hiperproliferativa imunomediada (Th1) que acomete cerca de 2% da população, afetando igualmente homens e mulheres.
A vitamina B12 serve como um importante cofator das enzimas metilmalonil-CoA mutase e a metionina sintetase, importantes para a função geral dos vegetarianos e veganos. Vem saber mais!
Que a água é essencial para a vida, você já sabe. Mas será que você entende como a hidratação atua no seu organismo? Vem cá aprender.
Descubra quais são os benefícios do nitrato no desempenho de atletas e como adicionar alimentos ricos desta substância na sua dieta.
Existem vários suplementos para melhorar o desempenho esportivo, principalmente a cafeína. Entenda mais sobre os efeitos do café no seu dia a dia.
Os ossos desempenham funções essenciais, como sustentar o corpo, proteger órgãos, permitir o movimento, armazenar minerais e controlar fatores sistêmicos. Vem saber mais!
A carne análoga, também conhecida como carne vegetal, tem ganhado popularidade no mercado nutricionista como uma opção saudável e sustentável para substituir a carne animal. Saiba mais!
Devido ao dinamismo do tecido ósseo, há a ocorrência de um reservatório de cálcio, magnésio, fósforo que garantem a homeostase do organismo. Vem saber mais!