Nutrição – Plenitude Blog

Nutrição esportiva: fundamentos para melhorar sua performance

Nutrição Esportiva: Fundamentos Essenciais para Performance Máxima A nutrição esportiva é a base para qualquer atleta ou praticante de atividades físicas que busca otimizar sua performance, acelerar a recuperação e preservar a saúde a longo prazo. Seus fundamentos clínicos combinam ciência da…

esporte Hábito Medicina Nutrição Saúde by Administrador - Blog 8 de maio de 2026

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Tratamento nutricional da obesidade: estratégias eficazes e práticas

Tratamento Nutricional da Obesidade: Guia Prático para Nutricionistas O tratamento nutricional da obesidade é essencial na prática clínica para promover perda de peso sustentável, prevenção de doenças e melhora global da qualidade de vida. Com a obesidade nutrição clínica ganhando destaque, profissionais…

esporte Hábito Medicina Nutrição Saúde by Administrador - Blog 7 de maio de 2026

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Fisiopatologia da obesidade: conceitos, mecanismos e tratamento

Fisiopatologia da Obesidade: Guia Completo para Nutricionistas A fisiopatologia da obesidade revela um desequilíbrio complexo entre ingestão calórica e gasto energético, impactando diretamente a prática clínica dos nutricionistas. Compreender esses mecanismos é essencial para elaborar planos de tratamento nutricional da obesidade eficazes,…

esporte Hábito Medicina Nutrição Saúde by Administrador - Blog 6 de maio de 2026

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Nutrição clínica na prevenção de doenças crônicas

Nutrição Clínica na Prevenção de Doenças Crônicas: Guia Completo A nutrição clínica é uma disciplina fundamental na medicina moderna que utiliza a alimentação como ferramenta terapêutica para prevenir e controlar doenças crônicas. Com o aumento crescente de condições como diabetes, hipertensão, obesidade…

Hábito Novidades Saúde by Administrador - Blog 26 de março de 2026

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Endometriose e dieta sem glúten e sem lactose: o que a ciência realmente diz?

Por Gabriela Ribeiro - Nutricionista A endometriose é uma condição inflamatória crônica, estrogênio-dependente, caracterizada pela presença de tecido semelhante ao endométrio fora da cavidade uterina. Os sintomas incluem dor pélvica, dismenorreia, fadiga, alterações gastrointestinais e dificuldades de fertilidade. A doença afeta aproximadamente 10…

Nutrição Plenitude Educação Saúde by Administrador - Blog 13 de março de 2026

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A importância da densidade calórica no processo de emagrecimento

Texto escrito por Tiago Gimenez - Nutricionista O controle do peso corporal está diretamente relacionado ao balanço energético, no qual o consumo calórico deve ser inferior ao gasto energético para que ocorra redução de massa corporal. Dentro desse contexto, o conceito de densidade…

Hábito Nutrição Saúde by Administrador - Blog 30 de janeiro de 2026

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Bebida alcoólica e saúde: o que a ciência e as diretrizes nos dizem – e como orientar os pacientes

Por Gabriela Ribeiro - Nutricionista Verão, pré carnaval… Apesar de estudos recentes indicarem uma redução do consumo de bebidas alcoólicas pela população, a prática ainda se faz presente na vida de muitos pacientes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) é firme…

Novidades Nutrição by Administrador - Blog 28 de janeiro de 2026

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Por que todo nutricionista precisa ler as Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 na íntegra?

Por Isadora Azambuja - Nutricionista Estar no mercado de trabalho em nutrição hoje significa lidar com um cenário de alta exposição pública, polarização de opiniões e um volume enorme de desinformação sobre alimentação. Nesse contexto, conhecer profundamente as Dietary Guidelines for Americans…

Hábito Nutrição Saúde by Administrador - Blog 26 de janeiro de 2026

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A refeição livre no contexto da nutrição esportiva, estética e do emagrecimento clínico

Por Tiago Gimenez - Nutricionista A prescrição dietética aplicada à nutrição esportiva, estética e ao emagrecimento clínico exige não apenas controle energético e nutricional, mas também estratégias que favoreçam a adesão, a sustentabilidade do plano alimentar e a saúde metabólica do…

Comportamento Hábito Nutrição Saúde Uncategorized by Administrador - Blog 22 de janeiro de 2026

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Emagrecer sem fome e quando o alimento também é conforto?

O papel do nutricionista no uso de medicamentos injetáveis e no cuidado emocional. Por Graziela Nannin - Nutricionista Os alimentos sempre tiveram um papel que vai muito além da nutrição. Eles estão ligados à memória, ao afeto, à sensação…

Tag: Nutrição

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