Já parou para pensar como a dieta low carb (dieta cetogênica) pode influenciar seus resultados como atleta? Vem descobrir como consumir os nutrientes corretos.
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Sabia que o colágeno hidrolisado pode te ajudar a combater aquela flacidez causada pelo emagrecimento? Vem cá descobrir mais sobre esse nutriente e como inserir no seu dia a dia.
Carboidratos podem ser seus amigos! Quer saber como? Vem cá descobrir como inserir alimentos ricos em energia no seu dia a dia.
Candidíase Vaginal: saiba o que é, causas e tratamentos através da alimentação e nutrição correta do seu corpo.
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Já parou para pensar sobre a relação do que comemos e o envelhecimento? Aqui te explico como os compostos fenólicos e os antioxidantes influenciam seu organismo.
Saiba como a alimentação saudável pode ser sua aliada na hora de evitar problemas de saúde mental – como a Síndrome de Burnout.