Nutrição – Plenitude Blog

Por Gabriela Ribeiro - Nutricionista Verão, pré carnaval… Apesar de estudos recentes indicarem uma redução do consumo de bebidas alcoólicas pela população, a prática ainda se faz presente na vida de muitos pacientes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) é firme…

Novidades Nutrição by Administrador - Blog 28 de janeiro de 2026

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Por que todo nutricionista precisa ler as Dietary Guidelines for Americans 2025–2030 na íntegra?

Por Isadora Azambuja - Nutricionista Estar no mercado de trabalho em nutrição hoje significa lidar com um cenário de alta exposição pública, polarização de opiniões e um volume enorme de desinformação sobre alimentação. Nesse contexto, conhecer profundamente as Dietary Guidelines for Americans…

Hábito Nutrição Saúde by Administrador - Blog 26 de janeiro de 2026

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A refeição livre no contexto da nutrição esportiva, estética e do emagrecimento clínico

Por Tiago Gimenez - Nutricionista A prescrição dietética aplicada à nutrição esportiva, estética e ao emagrecimento clínico exige não apenas controle energético e nutricional, mas também estratégias que favoreçam a adesão, a sustentabilidade do plano alimentar e a saúde metabólica do…

Comportamento Hábito Nutrição Saúde Uncategorized by Administrador - Blog 22 de janeiro de 2026

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Emagrecer sem fome e quando o alimento também é conforto?

O papel do nutricionista no uso de medicamentos injetáveis e no cuidado emocional. Por Graziela Nannin - Nutricionista Os alimentos sempre tiveram um papel que vai muito além da nutrição. Eles estão ligados à memória, ao afeto, à sensação…

Comportamento Hábito Nutrição Plenitude Educação Saúde by Administrador - Blog 15 de janeiro de 2026

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Canetas emagrecedoras e o projeto verão

Por Gabriela Ribeiro - Nutricionista. “Estou pensando em tomar mounjaro. Queria perder uns 3-4 kg, o que você acha?” Assim como muitos profissionais, recebi essa pergunta alguns meses atrás e versões similares dela com o passar das semanas. Que a busca pelas…

Comportamento Nutrição Saúde Uncategorized by Administrador - Blog 5 de dezembro de 2025

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Por que o Comportamento Alimentar importa na Nutrição Esportiva?

Texto escrito por Graziela Nannin A Nutrição Esportiva evoluiu muito nas últimas décadas, trazendo diretrizes mais precisas sobre distribuição de macronutrientes, estratégias para otimizar performance e protocolos de recuperação muscular. Entretanto, cada vez mais a ciência tem apontado um aspecto fundamental e…

Hábito Novidades Nutrição Saúde by Administrador - Blog 3 de dezembro de 2025

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Estratégias baseadas em evidências para otimizar a fase de cutting

Texto escrito por: Tiago Gimenez A fase de cutting representa o período em que os resultados obtidos durante o bulking são efetivamente revelados ao longo das semanas de restrição calórica. Embora frequentemente percebida como um momento “mais difícil” — devido ao…

Hábito Nutrição Saúde by Administrador - Blog 2 de dezembro de 2025

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Menopausa

Texto escrito por: Gilmara Ogi A menopausa é uma fase da vida que a mulher com certeza vai passar ou vivenciar em conjunto com amigas, familiares ou no dia a dia seja no trabalho ou no ambiente de estudos. Fase essa que…

Comportamento Hábito Medicina Nutrição Saúde by Administrador - Blog 1 de dezembro de 2025

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Tratamento da obesidade: um olhar multidisciplinar

Escrito por: Isadora Azambuja - Nutricionista A literatura e as principais diretrizes reforçam que a obesidade é uma doença crônica que só é tratada de forma efetiva quando inserida em um cuidado contínuo e multiprofissional. Para nutricionistas e demais profissionais recém‑formados, entender…

Comportamento Hábito Medicina Nutrição Saúde by Administrador - Blog 26 de novembro de 2025

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Os Pilares da Medicina do Estilo de Vida no Manejo das Doenças Não Transmissíveis

As Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), também chamadas de doenças crônicas de longa duração são caracterizadas como condições crônicas que acometem o indivíduo com efeitos persistentes, e que trazem impactos negativos nas atividades diárias e na qualidade de vida de quem as…

Tag: Nutrição

Bebida alcoólica e saúde: o que a ciência e as diretrizes nos dizem – e como orientar os pacientes

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