Compulsão alimentar em mulheres adultas: sinais de alerta e abordagem multiprofissional

A compulsão alimentar em mulheres adultas é um transtorno que vai além de “comer demais” em momentos de ansiedade ou estresse. Trata-se de um padrão recorrente de episódios em que há grande ingestão de alimentos, sensação de perda de controle e forte sofrimento emocional após o episódio. Esse quadro pode afetar a saúde física, o bem-estar psicológico e a autoestima, exigindo atenção precoce e cuidado estruturado. Em uma frase: são episódios repetidos de comer em grande quantidade, geralmente sem fome física, acompanhados por perda de controle e sofrimento significativo.

Embora possa ocorrer em qualquer pessoa, o transtorno de comer compulsivo entre adultas costuma estar associado a fatores como pressão estética, dietas restritivas, alterações emocionais, ansiedade e histórico de sofrimento com o corpo. Por isso, reconhecer os sinais de alerta e buscar uma abordagem multiprofissional são passos essenciais para interromper o ciclo de culpa, restrição e compulsão. Em termos práticos, identificar gatilhos, regularizar refeições e fortalecer habilidades de regulação emocional são pilares iniciais de cuidado.

Do ponto de vista clínico e educacional, o transtorno de compulsão alimentar (BED/TCAP) integra o espectro dos transtornos alimentares reconhecidos por manuais diagnósticos internacionais, com critérios claros de frequência, intensidade do sofrimento e impacto funcional. Para profissionais e estudantes da saúde, compreender esse fenômeno com base em ciência, ética e atualização constante é determinante para oferecer cuidado seguro, reduzir estigma e fortalecer a tomada de decisão clínica ao longo da carreira. Na formação, é essencial dominar avaliação, diagnóstico diferencial, comorbidades, comunicação não estigmatizante e prevenção de recaídas.

O que é o transtorno de compulsão alimentar e por que merece atenção

Esse transtorno é caracterizado por episódios em que a pessoa consome uma quantidade de comida muito maior do que o habitual, em curto período, com sensação de perda de controle. Esses episódios geralmente acontecem mesmo sem fome física e podem ser seguidos por vergonha, culpa ou tristeza. Muitas pacientes descrevem o momento compulsivo como “automático” ou “desconectado”, seguido de intenso mal-estar emocional.

Esse transtorno não deve ser confundido com exageros esporádicos em festas ou ocasiões especiais. Na compulsão, há repetição do comportamento, sofrimento significativo e impacto na rotina. Quando não tratado, o quadro pode se associar a ganho de peso, piora da relação com a comida, isolamento social e maior risco de ansiedade e depressão. Em consultório, é comum observar alternância entre períodos de controle rígido e episódios de descontrole, reforçando o ciclo da restrição–compulsão.

• Não é falta de força de vontade.
• Não se resolve apenas com dieta.
• Precisa de avaliação clínica e apoio contínuo.

Segundo critérios amplamente utilizados em saúde mental, o transtorno envolve episódios recorrentes (em geral, pelo menos uma vez por semana por três meses), com marca registrada de perda de controle e sofrimento intenso. Costuma vir acompanhado de pelo menos três sinais: comer muito rapidamente; comer até sentir-se desconfortavelmente cheia; ingerir grandes quantidades quando não há fome; comer sozinha por vergonha; sentir nojo de si mesma, depressão ou culpa depois. A ausência de comportamentos compensatórios regulares (como vômitos autoinduzidos) ajuda a diferenciar de outros transtornos alimentares. Esse entendimento é essencial em currículos e especializações que preparam profissionais para atuação baseada em evidências.

Principais sinais de alerta: como reconhecer cedo

Os sinais do comer compulsivo em adultas podem aparecer de forma discreta no início, mas tendem a se intensificar com o tempo. Observar o padrão de comportamento é fundamental para identificar o problema cedo. O reconhecimento precoce favorece uma intervenção menos invasiva e com maiores taxas de resposta clínica.

Comportamentos mais comuns

• Comer muito rapidamente e sem perceber a quantidade ingerida.
• Comer mesmo sem fome física.
• Sentir que perdeu o controle durante a refeição.
• Comer até sentir desconforto abdominal importante.
• Preferir comer sozinha por vergonha.
• Sentir culpa, tristeza ou repulsa após comer.

Sinais emocionais e sociais

• Oscilações de humor relacionadas à alimentação.
• Isolamento social em situações com comida.
• Medo constante de engordar.
• Uso de comida como forma de aliviar estresse, ansiedade ou frustração.
• Alternância entre restrição extrema e episódios de exagero alimentar.

Quando esses sinais se repetem, o padrão compulsivo alimentar deixa de ser um comportamento isolado e passa a exigir intervenção profissional.

Red flags clínicas específicas

• Episódios noturnos frequentes e “amnésia alimentar”.
• Relação rígida com regras alimentares (“proibidos” versus “permitidos”).
• Autoavaliação excessivamente atrelada ao peso/forma corporal.
• Uso recorrente de “compensações” não saudáveis (ex.: exercícios extenuantes por culpa).
• Histórico de múltiplas dietas fracassadas e efeito sanfona.

Fatores que podem desencadear o comer compulsivo em adultas

A origem desse quadro é multifatorial. Em geral, envolve a combinação de fatores emocionais, biológicos, comportamentais e sociais. Entender esses gatilhos ajuda a construir um tratamento mais eficaz e individualizado, com intervenção nos pontos de maior impacto para a paciente.

Fatores emocionais

Ansiedade, depressão, estresse crônico, luto, baixa autoestima e histórico de traumas podem aumentar a vulnerabilidade ao episódio compulsivo. Muitas mulheres relatam que a comida funciona como uma tentativa de anestesiar sentimentos difíceis. Treinos de tolerância ao desconforto e estratégias de regulação emocional, como mindfulness e autocompaixão, tendem a reduzir a frequência dos episódios.

Fatores comportamentais

Dietas muito restritivas, jejum prolongado e regras rígidas sobre alimentação favorecem a sensação de privação. Esse cenário aumenta a chance de descontrole alimentar, especialmente à noite ou em momentos de exaustão. Planejamento de refeições, lanches estruturados e uma rotina previsível de alimentação são contramedidas eficazes.

Fatores sociais e culturais

A pressão para manter determinado padrão corporal, a comparação constante em redes sociais e críticas sobre peso e aparência podem reforçar culpa e vergonha. Em muitas situações, isso alimenta um ciclo em que a mulher tenta controlar a comida de forma rígida e, depois, acaba tendo episódios de compulsão alimentar. Abordagens de imagem corporal positiva e alfabetização midiática ajudam a mitigar esses impactos.

Fatores biológicos e neuropsicológicos no quadro

O transtorno se relaciona à sensibilidade do sistema de recompensa (dopamina) e a respostas ao estresse (cortisol). Oscilações hormonais do ciclo menstrual, perimenopausa e condições como SOP podem modular fome, saciedade e humor. Sono insuficiente e ritmos circadianos irregulares aumentam a hiper-reatividade a alimentos ultrapalatáveis. Tais aspectos explicam por que intervenções que regulam sono, estresse e rotina alimentar favorecem a recuperação. Em alguns casos, alterações em ghrelina, leptina e sinais de saciedade podem intensificar a fome hedônica (por prazer) em detrimento da fome homeostática (por necessidade).

Como é feito o diagnóstico

O diagnóstico deve ser feito por profissional de saúde qualificado, com base em avaliação clínica, frequência dos episódios e impacto na vida da paciente. Em geral, considera-se a presença de episódios recorrentes, perda de controle e sofrimento associado. A especificação de gravidade costuma considerar o número de episódios por semana e o prejuízo funcional.

O processo diagnóstico também busca diferenciar a compulsão de outros transtornos alimentares e investigar condições associadas, como ansiedade, depressão e obesidade. Em alguns casos, o uso de questionários de rastreio pode ajudar na triagem, mas não substitui a avaliação clínica completa. Entrevistas motivacionais podem melhorar a adesão desde o primeiro contato.

• Entrevista clínica detalhada.
• Avaliação da relação com a comida e com o corpo.
• Investigação de sintomas emocionais associados.
• Análise de hábitos alimentares e padrões de restrição.
• Verificação de comorbidades psiquiátricas e clínicas.

Ferramentas como EDE/EDE-Q (Eating Disorder Examination), BEDS-7, PHQ-9 (depressão) e GAD-7 (ansiedade) apoiam a triagem. Exames laboratoriais podem ser úteis para avaliação metabólica e de saúde geral. Profissionais em formação devem dominar a anamnese específica de transtornos alimentares e zelar por linguagem não estigmatizante, respeitando princípios éticos e de segurança do paciente. O acompanhamento longitudinal com indicadores de processo e desfecho aumenta a precisão clínica.

Consequências físicas e emocionais

Quando não tratado, esse padrão pode gerar consequências relevantes para a saúde. Os impactos vão além do peso corporal e afetam a qualidade de vida de maneira ampla. É comum observar piora do sono, da energia e da produtividade, além de conflitos relacionais e autoimagem negativa.

Impactos físicos

• Ganho de peso ou oscilações importantes.
• Desconforto gastrointestinal.
• Piora de exames metabólicos em alguns casos.
• Maior risco de sedentarismo e cansaço.

Impactos emocionais

• Culpa frequente após comer.
• Vergonha de se alimentar em público.
• Redução da autoestima.
• Maior risco de ansiedade e depressão.
• Dificuldade de manter vínculos sociais e rotina estável.

A repetição desses efeitos pode consolidar um ciclo difícil de quebrar, no qual a mulher se sente frustrada, restringe a alimentação e volta a compulsão alimentar em um novo episódio. Intervenções de prevenção de recaída e psicoeducação sobre o ciclo restrição–compulsão são fundamentais para reverter esse padrão.

Riscos adicionais

• Potencial piora de condições como SOP, esteatose hepática e apneia do sono.
• Piora do controle glicêmico em mulheres com risco para diabetes.
• Flutuações de humor e maior sensação de desesperança quando o cuidado não é iniciado.

Abordagem multiprofissional no tratamento

O tratamento da compulsão alimentar em mulheres deve ser multiprofissional, pois o problema não envolve apenas alimentação, mas também emoções, comportamento e saúde geral. A atuação integrada de diferentes especialistas aumenta as chances de melhora sustentada. Em cenários de maior complexidade, equipes com psicologia, nutrição, medicina, educação física e, quando necessário, psiquiatria, costumam oferecer melhores resultados.

Psicologia

A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental, auxilia na identificação de gatilhos, na reestruturação de pensamentos disfuncionais e no desenvolvimento de estratégias para lidar com emoções sem recorrer à comida. Também ajuda a reduzir culpa, autocobrança e ciclos de restrição. Em alguns casos, técnicas da DBT (Treinamento em Habilidades de Regulação Emocional) e ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) são úteis.

Nutrição

O acompanhamento nutricional é essencial para reorganizar a rotina alimentar, evitar longos períodos de jejum e construir uma relação mais estável com a comida. O foco não deve ser apenas perda de peso, mas regularidade, saciedade e autonomia alimentar. Protocolos de alimentação consciente (mindful eating) e refeições ancoradas em proteínas, fibras e gorduras de qualidade tendem a reduzir picos de fome e impulsividade.

Medicina

O médico pode avaliar comorbidades, orientar exames, investigar consequências metabólicas e, em casos específicos, indicar tratamento farmacológico. Quando há ansiedade, depressão ou quadro moderado a grave, a medicação pode ser considerada como parte do cuidado global. É imprescindível avaliar interações medicamentosas, preferências da paciente e metas terapêuticas.

Atividade física e suporte de hábitos

O exercício físico regular, quando bem orientado, pode contribuir para a regulação emocional e para a melhora da saúde geral. Sono adequado, redução do estresse e rotina organizada também ajudam no controle dos episódios de compulsão alimentar. A recomendação deve ser progressiva, orientada ao prazer e à funcionalidade, não como punição por comer.

• Psicoterapia individual.
• Plano alimentar personalizado.
• Acompanhamento médico periódico.
• Estratégias de manejo do estresse.
• Revisão de hábitos de sono e rotina.

Abordagens com respaldo científico

• Terapia cognitivo-comportamental padrão ou aprimorada (CBT/CBT-E).
• Treino de habilidades de regulação emocional e mindfulness.
• Protocolos de alimentação consciente e regularização de refeições.
• Intervenções de sono, manejo do estresse e redução de estímulos de alto risco.
• Em casos selecionados, farmacoterapia sob avaliação médica e diretrizes vigentes.

Estratégias práticas para lidar com o comer compulsivo

Algumas mudanças de rotina podem apoiar o tratamento e reduzir a frequência dos episódios. Essas estratégias funcionam melhor quando aplicadas de forma contínua e acompanhadas por profissionais. O objetivo central é construir previsibilidade alimentar, ampliar a tolerância a emoções desconfortáveis e reduzir a vergonha pós-episódio.

• Fazer refeições regulares ao longo do dia.
• Evitar jejum prolongado e dietas muito restritivas.
• Observar gatilhos emocionais antes de comer.
• Manter um diário alimentar e emocional.
• Praticar técnicas de respiração e pausa antes das refeições.
• Buscar apoio em momentos de maior estresse.
• Reduzir pensamentos de tudo ou nada sobre alimentação.

Em vez de focar em “controle absoluto”, o objetivo é construir uma relação mais estável, previsível e gentil com a comida. Isso diminui a sensação de ameaça e reduz a chance de recaídas. Pequenas vitórias acumuladas (por exemplo, um episódio a menos por semana) indicam progresso clínico relevante.

Ferramentas práticas adicionais

• Planejar lanches de saciedade para horários críticos (ex.: fim da tarde).
• Mapear locais de maior risco e preparar alternativas de enfrentamento.
• Usar técnica do “atraso de 10 minutos” para avaliar se há fome física.
• Aplicar autocompaixão pós-episódio para reduzir culpa e facilitar retomada.
• Estabelecer metas pequenas, mensuráveis e realistas semanais.

Top 10 dicas baseadas em evidências

• Estruture 3 refeições + 2 lanches com proteína e fibra diariamente.
• Defina “pontos de decisão” do dia (ex.: 11h, 16h, 21h) para checar fome/emoção.
• Crie um kit de enfrentamento: lista de 5 atividades alternativas de 10–15 minutos.
• Use escala de fome/saciedade (0–10) antes e depois das refeições.
• Reduza estoques de alto risco em casa e negocie limites visuais (fora de vista).
• Programe caminhadas leves pós-refeição para regular estresse e digestão.
• Agende cuidados do sono: horário fixo para deitar, luz baixa, higiene do sono.
• Pratique respiração 4-6-8 (4 inspira, 6 segura, 8 expira) em momentos críticos.
• Após recaídas, faça uma revisão compassiva: o que ajudou, o que dificultou, próximo passo.
• Estabeleça métricas simples: reduzir episódios semanais em 25–50% em 4–8 semanas.

Estudos de caso (anônimos)

Casos reais para ilustrar gatilhos e respostas ao tratamento

• Profissional de 34 anos, estresse ocupacional, episódios noturnos 4x/semana. Intervenções: regularização de 5 refeições, higiene do sono e CBT-E. Resultado: redução para 1 episódio/semana em 6 semanas; melhora de energia diária.
• Pós-parto, 29 anos, sono fragmentado e comer em segredo. Enfoque em suporte social, planejamento de lanches, treino de tolerância ao desconforto. Resultado: menor urgência alimentar e retomada de refeições em família.
• Perimenopausa, 47 anos, oscilação de humor, SOP, horários irregulares. Ações: avaliação médica, ajuste de treino físico, priorização de proteína no café da manhã. Resultado: menor fome vespertina e redução da ruminação alimentar.

Métricas e indicadores de progresso

• Frequência de episódios por semana (meta: queda de 25–50% em 4–8 semanas).
• Intensidade da urgência (escala 0–10) e tempo de resposta a gatilhos.
• Aderência às refeições programadas e qualidade do sono.
• Pontuações em EDE-Q/BEDS-7, PHQ-9 e GAD-7 ao longo do tempo.
• Qualidade de vida e funcionalidade (trabalho, relações, lazer).

Tendências e tecnologias no cuidado

Aplicativos de registro alimentar/emocional, programas digitais baseados em TCC, telepsicologia e protocolos híbridos ampliam acesso e adesão. Intervenções que combinam educação sobre fome hedônica, mindfulness, treino de habilidades e suporte assíncrono (mensagens seguras) mostram boa aceitação. Ferramentas de IA podem auxiliar triagens e lembretes de hábitos, mantendo sempre privacidade e supervisão clínica. Para compulsão alimentar em mulheres, a personalização por fase de vida (pós-parto, perimenopausa) aumenta a efetividade.

Tabela comparativa: diferenças clínicas

Aspecto	Compulsão alimentar em mulheres	Exagero ocasional	Bulimia nervosa
Frequência	Recorrente, por semanas/meses	Episódico, esporádico	Recorrente
Perda de controle	Presente e marcante	Geralmente ausente	Presente
Comportamentos compensatórios	Ausentes de forma regular	Ausentes	Presentes (ex.: vômitos, laxantes)
Sofrimento/culpa	Elevado e persistente	Baixo e passageiro	Elevado
Impacto funcional	Importante	Mínimo	Importante

Aplicações práticas na rotina profissional

Triagem clínica breve para transtorno de compulsão alimentar

• Pergunte sobre perda de controle e frequência dos episódios nas últimas 4–12 semanas.
• Investigue padrões de restrição, culpa e comer solitário.
• Mapeie gatilhos emocionais e contextos de maior risco (noite, estresse).
• Avalie comorbidades psiquiátricas e clínicas relevantes.
• Defina plano inicial: regularização de refeições e suporte psicoterápico.

Comunicação não estigmatizante

• Evite moralizar alimentos; use linguagem neutra.
• Foque em saúde, funcionalidade e qualidade de vida.
• Reforce que o transtorno é tratável e não é “fraqueza”.

Exemplos práticos aplicáveis

• Roteiro clínico: “Você sente que perde o controle ao comer? Com que frequência isso acontece? O que geralmente antecede esses episódios?”
• Plano nutricional: três refeições principais + 2 lanches com fonte de proteína e fibra para maximizar saciedade.
• Psicoeducação: explicar o ciclo restrição–compulsão e técnicas de enfrentamento para momentos críticos.

Checklist de primeiros passos (para profissionais)

• Estabeleça metas de processo (ex.: 5 refeições/dia) antes de metas de desfecho.
• Implemente registros simples (episódios, urgência, sono) e revise semanalmente.
• Combine responsabilidades da equipe (psico, nutri, médico) e frequência de contatos.
• Planeje prevenção de recaídas desde o início: sinais precoces e plano de ação.

Erros comuns na atuação profissional

• Prescrever dietas extremamente restritivas que intensificam o comer compulsivo.
• Focar exclusivamente em peso, negligenciando sofrimento psíquico.
• Ignorar comorbidades (ansiedade, depressão, SOP, distúrbios do sono).
• Usar linguagem que reforça vergonha e culpa.
• Subestimar a necessidade de acompanhamento multiprofissional e supervisão.

Como se atualizar na área e fortalecer a carreira

Atualização contínua é decisiva para resultados clínicos e evolução profissional ao lidar com compulsão alimentar em mulheres. Priorize diretrizes, revisões sistemáticas e cursos com supervisão prática. A Plenitude Educação incentiva formação com foco ético, humano e baseado em evidências para profissionais da saúde e bem-estar. Participar de intervisões e comunidades de prática favorece tomada de decisão clínica robusta.

• Participar de cursos e pós-graduações em transtornos alimentares, TCC e nutrição comportamental.
• Acompanhar publicações científicas e diretrizes de sociedades reconhecidas.
• Realizar supervisão clínica e intervisão com equipes multiprofissionais.
• Integrar comunidades de prática e eventos técnicos da área.

Conheça programas de capacitação e formação continuada em saúde mental, nutrição e desenvolvimento humano oferecidos pela Plenitude Educação, com foco prático e impacto real na assistência (saiba mais).

Por que a formação contínua é essencial

O cuidado desse transtorno exige competências clínicas, comunicação sensível e visão integrada de saúde. Qualificação avançada potencializa segurança do paciente, reduz risco de iatrogenias e amplia oportunidades de atuação em clínicas, escolas, serviços públicos e privados. A educação permanente fortalece princípios éticos (beneficência, não maleficência, autonomia e justiça) e sustenta práticas centradas na pessoa, com impacto positivo em desfechos e na trajetória profissional.

FAQ: dúvidas frequentes sobre compulsão alimentar em mulheres

Qual a diferença entre transtorno de compulsão alimentar e bulimia?

No transtorno de compulsão alimentar não há uso regular de comportamentos compensatórios (como vômitos ou laxantes). Na bulimia, os episódios compulsivos são seguidos de compensações frequentes, além de sofrimento elevado e impacto funcional.

Compulsão alimentar sempre causa ganho de peso?

Não necessariamente. O transtorno pode ocorrer em diferentes IMCs. O critério central é a perda de controle e o sofrimento, não o peso corporal isolado.

Como abordar o tema com uma paciente sem estigmatizar?

Use linguagem centrada na pessoa, evite julgamentos e foque em saúde e funcionalidade. Explique que se trata de um quadro tratável e que a ajuda multiprofissional é recomendada.

Existe relação com ciclo menstrual/perimenopausa?

Oscilações hormonais podem influenciar humor, fome e saciedade. Muitas mulheres relatam maior vulnerabilidade pré-menstrual. Monitorar padrões ajuda a ajustar intervenções.

Quando considerar medicação no tratamento?

Quando o quadro é moderado a grave, há comorbidades importantes ou resposta parcial a psicoterapia e nutrição. A decisão é médica, guiada por diretrizes e perfil clínico individual.

Teleatendimento funciona?

Sim, com protocolos estruturados, telepsicologia e teleconsultas nutricionais podem oferecer suporte efetivo, ampliando acesso e aderência.

Quanto tempo dura o tratamento?

Varia conforme gravidade, comorbidades e apoio disponível. Em geral, semanas a meses para estabilização inicial, com acompanhamento continuado para manutenção e prevenção de recaídas.

Compulsão noturna é a mesma coisa que Transtorno Alimentar Noturno?

Não. Embora possam coexistir, o Transtorno Alimentar Noturno envolve consumo noturno recorrente com despertares e consciência preservada. A avaliação clínica diferencia os quadros.

Como familiares e parceiros podem ajudar sem pressionar?

Oferecendo escuta empática, evitando comentários sobre peso/comida, apoiando rotinas de refeições e incentivando acompanhamento profissional.

É possível melhorar sem foco em peso?

Sim. Focar em regularidade alimentar, menos episódios e melhor qualidade de vida frequentemente produz resultados sustentáveis e, em alguns casos, melhora parâmetros metabólicos.

Quais exames podem ser solicitados?

Conforme o caso: perfil lipídico, glicemia/HbA1c, TSH, ferritina, função hepática e avaliação de sono. Sempre conforme julgamento clínico.

O que fazer após uma recaída?

Aplicar autocompaixão, revisar gatilhos, retomar plano de refeições e ativar o plano de enfrentamento. Recaídas são oportunidades de aprendizagem, não falhas.

Indicadores de qualidade e segurança na assistência

• Registro sistemático de episódios e progresso comportamental.
• Metas alinhadas a valores da paciente e à ciência.
• Reavaliações periódicas com instrumentos padronizados.
• Integração entre psicologia, nutrição, medicina e atividade física.
• Encaminhamento oportuno em casos complexos ou de risco.

Responsabilidade ética e impacto social

Atuar nesse campo requer compromisso com direitos humanos, redução de estigma e promoção de ambientes alimentares mais saudáveis. A qualificação profissional influencia diretamente a vida de pacientes, famílias e comunidades, fortalecendo práticas baseadas em evidências e respeito à diversidade corporal.

Quando procurar ajuda profissional

É importante buscar ajuda quando a compulsão alimentar em mulheres começa a afetar a rotina, a autoestima ou a saúde física. Sinais como sofrimento frequente, episódios repetidos, sensação de perda de controle e tentativas frustradas de resolver o problema sozinha indicam que o cuidado especializado é necessário.

Quanto mais cedo houver intervenção, maiores são as chances de interromper o ciclo de compulsão, culpa e restrição. O tratamento adequado oferece suporte emocional, orientação alimentar e acompanhamento clínico para promover melhora real e duradoura. Procurar profissionais com experiência em transtornos alimentares aumenta a segurança e a efetividade do cuidado.

Em resumo, a compulsão alimentar em mulheres adultas é um transtorno sério, mas tratável. Com diagnóstico correto, acolhimento e uma equipe multiprofissional bem integrada, é possível recuperar a saúde, fortalecer a autoestima e reconstruir uma relação mais saudável com a alimentação.

Referências

1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition, Text Revision (DSM-5-TR). Washington, DC: APA; 2022.
2. Fairburn CG. Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders. New York: Guilford Press; 2008.
3. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Eating disorders: recognition and treatment (NG69). 2020. Disponível em: www.nice.org.uk/guidance/ng69.
4. Hay P, Mitchison D, et al. Epidemiology and burden of eating disorders. Curr Opin Psychiatry. 2017;30(6):455-461.
5. Hilbert A, Hoek HW, Schmidt R. Binge-Eating Disorder. Obes Facts. 2017;10(3):284-293.
6. Linardon J, Wade TD. How many individuals achieve symptom abstinence following psychological treatments for binge-eating disorder? A meta-analysis. Int J Eat Disord. 2018;51(4):287-294.
7. Brownley KA, Berkman ND, et al. Binge-Eating Disorder in Adults: A Systematic Review and Meta-analysis. Ann Intern Med. 2016;165(6):409-420.
8. Academy for Eating Disorders. Nine Truths About Eating Disorders. Disponível em: www.aedweb.org.

Conteúdo informativo e educacional. Em caso de suspeita de compulsão alimentar em mulheres, procure avaliação profissional qualificada. A Plenitude Educação promove formação continuada para profissionais da saúde e bem-estar, fortalecendo a prática baseada em evidências e a atuação ética ao longo da carreira.